חוגי מבוגרים

ברוכים הבאים!
במרכז קהילתי גולן רואים את חשיבות היצע מגוון של פנאי וחוגים למבוגרים. לפניכם מוצגים החוגים המתקיימים בשלושת האשכולות ופתוחים לכלל אוכלוסיית הגולן.
חשוב לנו ליצור מפגשים מגוונים בין אנשי הגולן ולאפשר מגוון  חוגים ופעילויות בשלל נושאים.
מוזמנים להתרשם ולהירשם.
חשיפת חוגים למבוגרים של אשכולות אלעל ואופק תתקיים באשכול אופק (בני יהודה) ב-8/10/18 החל משעה 9:00.

לפרטים על חוגי המוזיקה למבוגרים באשכול אל על לחץ כאן

מדיטציה ופסיכותרפיה הוליסטית באשכול אופק

 
 
פסיכותרפיה הוליסטית על פי ספר היצירה. הגוף הינו מראה של הנפש לכן כאשר מטפלים במחלה יש לטפל בכול הרבדים ולא רק בגוף. מדיטציה שייכת לרובד הרוחני, רובד זה הינו שורש וממנו התקלה יורדת לרבדים נמוכים יותר עד לגוף הפיזי ולמציאות חייו של האדם. קהל יעד: בני +50 , נשים וגברים המתמודדים עם מחלות כרוניות, עם כאבים כרונים כגון: פיברומיאלגיה, דלקות פרקים, מגרנות, מחלות לב , כאבי נירולוגי ועוד...
 
שם המדריכה: אליזבת וייצמן, מספר מפגשים: 25
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9): 8*205 ש"ח
עלות בהרשמה רגילה: 8*225 ש"ח.
 יום ושעה יקבעו בהמשך.
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

סיפורי חיים באשכול אופק

 
 
לכל אחד מאיתנו יש תחנות בדרך שעשה ונקודת מבט ייחודית שהפכו אותו למה שהוא ואת החיים שלו למעניינים וראויים. נתנסה בתרגילי שחרור וכתיבה ידידותיים והעלאת זיכרונות, אותם נחלוק ונכתוב לפי רצון המשתתפים. בנוסף אפשר להרחיב את החוג לכזה שיתמקד יותר בכתיבה, או לקיים חוג המשך בו נתמקד בכתיבת הזיכרונות, עם דגש על עריכתם.
 
שם המדריך: עומר טל, מספר מפגשים: 10
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9): 3*225 שח
עלות בהרשמה רגילה: 3*250 שח
מועדי הפעילות ייקבעו בהמשך
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

פיסול בטון נייר באשכול אופק

מלאכת יד

טכניקה פיסולית, נייר בטון. ניצור פסלים, תכשיטים וקישוטים. היתרונות של שימוש בבטון בפיסול רבים. הוא זמין, מתחבר לחומרים שונים, עמיד בתנאים חיצוניים, חזק וניתן להקנות לו טקסטורות שונות.

הערות: כולל חומרים, מספר מפגשים: 12

שם המדריכה: מרגלית קמון סייג

עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9): 3*200 שח
עלות בהרשמה רגילה: 3*220 שח
מועד הפעילות: יום א' בשעות 18:00-19:30

להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

טקסטיל - טכניקות משולבות באשכול אופק

yexyhk
נלמד ונשלב מספר טכניקות שונות: תפירה, רקמה, מקרמה, תחרת סלילים, סריגה וקליעה. ניצור עבודות לקישוט הבית, תיקים ותכשיטים מבד חוט וחבל.
הערות: יש צורך בשאריות של פיסות בד\ בד ממוחזר\ ציוד תפירה\ סריגה.
 
שם המדריכה: מרגלית קמון סייג, מספר מפגשים: 12
מועד הפעילות: יום ד' בשעות 20:00-21:30
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9): 3*200 שח
עלות בהרשמה רגילה : 3*220 שח
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

הסדנה DIY באשכול אביטל

דיאיי
מפגש אמנותי עם מגוון חומרים וטכניקות עבודה. פיתוח היצירתיות ויציאה מהקופסה דרך עבודה עם חומרים לא שגרתיים ופיתוח האמירה האישית האומנתית של כל משתתף.
 
שם המדריכה: קתי אשכר

מספר מפגשים: 28
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9) : 230 ₪ * 9 חודשים
עלות בהרשמה רגילה:                     255 ₪ * 9 חודשים
הערות: כולל חומרים
מועד הפעילות: יום ה' בשעות 20:00-21:30

להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

מבוא לחכמת הקבלה באשכול אביטל

הקבלה
רב הנסתר על הגלוי בעולמנו ובחיי האדם. חכמת הקבלה מאפשרת לנו כלים על מנת לחשוף את הצפונות בחיינו וכך נוכל לנווט את חיינו כשאנו מודעים יותר לעולם סביבנו. בקורס המבוא נלמד מושגי יסוד בתורת הנסתר ונטעם משדה התפוחים הקדושים כגון: סוד האותיות, צפונות תווי הפנים וכף היד, אסטרולוגיה יהודית /קבלית גלגול נשמות ועוד.
שם המדריך :  אלדד ג'ינו תלמיד ומורה לחכמת הקבלה ב - 25 השנים האחרונות.
מספר מפגשים: 15
ימיפעילות ושעות : יום ג'  20:15-21:45
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9) :  243 ₪ * 4 חודשים
עלות בהרשמה רגילה:                          270 ₪ * 4 חודשים
 
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

מחול אתני באשכול אביטל

חוג מחול
בשיעור נלמד את יסודות המחול האתני בשילוב גישת מחול עכשווית. נכיר מגוון רחב של תנועות ומקצבים מעולמם של העמים הנודדים בניהם: מחולות דרך המשי, מחול סופי, פרסי, אוזבקי ,צועני טורקי ופלמנקו. מתוך הלקסיקון התרבותי והתנועתי של העמים הנודדים ניתן מקום לאלתור, לצד עבודת טכניקה וקצב.
שם המדריך :  יפית מויאל רקדנית ופרפורמרית מקצועית. בוגרת בצלאל בתחום אמנות הפרפורמנס.
 
מספר מפגשים: 28
משך מפגש: שעה
ימי פעילות ושעות : יום ב'  20:00-21:00
מועד פתיחה: 15 באוקטובר 2018, ו' בחשוון תשע"ט
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9) :   153 ₪ * 9 חודשים
עלות בהרשמה רגילה:                          170 ₪ * 9 חודשים



להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

עיצוב וחיטוב באשכול אביטל

חיטוב
במהלך השיעורים נחזק את הגוף והנפש באמצעות עבודה על חיזוק שרירי ליבה, יציבה נכונה, גמישות, פיתוח תנועתיות הגוף, העלאת בטחון עצמי, הגברת תחושת המסוגלות והשייכות לקבוצה.
שם המדריך :  יולי דוקטורוב, בוגרת אוהלו ווינגייט בתחומי הדרכת מחול ואירובי
 
מספר מפגשים: 56
ימי פעילות ושעות : יום ג'  19:00-20:00, יום ו' 08:30-09:30
מועד פתיחה: 16 באוקטובר 2018
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9) :    205 ₪ * 9 חודשים
עלות בהרשמה רגילה:                           228 ₪ * 9 חודשים
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

יוגה באשכול אביטל

חיטוב
הגוף כשער למסע של גילויים. כשהגוף מאוזן ושקט - התודעה שקטה והיוגה מתרחשת.
השיעור מהווה השראה לתפיסת חיים ולדרך שניתן לבחור לצעוד בה, מתוך מסירות וקרבה לעצמנו. במהלך השיעור נלמד את הגוף להירגע, להשתחרר, לגלות יכולות ותפקודים שנשכחו. נניע, נגמיש, נתחזק בגוף, נפש ותודעה. נתרגל תנוחות גוף, ישיבה שקטה, הקשבה והתבוננות, נשימה ועוד.
 
שם המדריך :  ליז קרמר - מורה בכירה ליוגה ופילאטיס מזה 14 שנים.
ימי פעילות ושעות : יום ג'  18:45-20:15, יום ו' 07:30-09:00
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9) :   378 ₪ * 9 חודשים
עלות בהרשמה רגילה:                        420 ₪ * 9 חודשים
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

יוגה דאנס באשכול אביטל

חיטוב
דרך נפלאה להמריץ את הלב  להתמלא באנרגיה וליהנות באמצעות שילוב בין יוגה, תנועה ומוסיקה. כל שיעור יהיה מורכב מריקוד "יוגה פלואו" באמצעותו נחזק את הגוף ונאריך את השרירים. הנאה מובטחת
מדריך: לינדזי קניונס – בעלת נסיון של 10 שנים בלימוד ותרגול סגנונות ריקוד שונים כמו ג'אז, בלט, סגנון אפריקאי והיפ הופ ומדריכה מוסמכת ליוגה.
מספר מפגשים: 28
ימים ושעות פעילות: יום ה' 20:00-21:00
עלויות
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9):  130 ₪ * 9 חודשים
עלות בהרשמה רגילה:  144 ₪ * 9 חודשים
 
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

אקרובאלנס באשכול אביטל

חוג מחול
אקרובאלנס היא אמנות בתנועה הלקוחה מעולם הקרקסנות. במהלך השיעורים יתרגלו המשתתפים סדרת תרגילים לפיתוח המיומנויות הפיזיות והמוטוריות שלהם תוך הדגשת עקרונות של עבודת צוות, פיתוח אמון הדדי, הקשבה, שיווי משקל, יציבה נכונה והעצמה והכל תוך כדי משחק והנאה.
שם המדריך :  יונתן דהן.
 
מספר מפגשים: 28
ימי פעילות ושעות : יום ד'  20:00-21:00
עלות בהרשמה מוקדמת :  131 ₪ * 9 חודשים
עלות בהרשמה רגילה:       145 ₪ * 9 חודשים



להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

קליעת סלים באשכול אביטל

סלים
המלאכה העתיקה מכולן, הסדנה מאפשרת לנו כניסה לעולם המלאכות הקדומות כפי שנעשו בעבר, הקליעה מאפשרת לזרום בקצב אחר ולכן יש במלאכה מימד של ריפוי. הסדנה מקנה נסיון וידע בסיסי בקליעה מחומרים שונים. סגנון הקליעה הוא ארצישראלי- ים תיכוני. החומר שנקלע איתו הוא סנסנים, מחטי אורן, ענפי זית, עלי בננות, אלת המסטיק, אשחר ורימונים. נכיר את תחום האיסוף והליקוט של חומרי הקליעה לפי עונות השנה.
 
שם המדריכה: מעיין ענתבי
מספר מפגשים: 28
מועד הפעילות: יום ד' בשעות 18:30-21:30
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9): 9*279 שח
עלות בהרשמה רגילה: 9* 310 שח
הערה: כולל חומרים
 
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

קורס תקליטנות באשכול אביטל

סלים
אם מוזיקה מרגשת אתכם ואתם רוצים לרגש באמצעותה אחרים, הקורס הזה מיועד לכם. הדי ג'יי בימינו הוא מהמקצועות הדומיננטיים והרווחיים בתעשיית המוזיקה. היכולת לרגש אנשים ולגרום להם להגיב דרך המוזיקה היא אמנות ולצידה צד טכני מורכב, המהווה מיומנות בפני עצמו.  במהלך הקורס יקבלו התלמידים כלים לתקלוט, בינהם: רקע על סוגי מוזיקה שונים, מקצבים, היכרות והבנה של סוגים שונים של ציוד הדי ג'יי, תקלוט בסביבה ממוחשבת, מיקס בין ביטים, ופיתוח מיומנויות לבניית הפלייליסט הנכון לקהל היעד.
הקורס יתקיים  במשך שלושה חודשים, בכל שבוע יתקיימו 2 מפגשים בני שעה וחצי: מפגש המשלב למידה עיונית ומעשית ומפגש להתנסות ואימון ע"ג "קונטרולרים" מקצועיים.
 הערה: נדרש מחשב נייד אישי שעליו תותקן תוכנת DJ
שם המדריך :  די. ג'יי נעמן חן בעל ניסיון רב שנים בתחום ,בעל ידע רב בסגנונות מוזיקה שונים .
 
מספר מפגשים: 24
ימי פעילות ושעות : יום א'  19:30-21:00, יום ד' 19:30-21:00
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9) :  815 ₪ * 3 חודשים
עלות בהרשמה רגילה:                           905 ₪ * 3 חודשים
 
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

צילום דיגיטלי

צילום
נלמד על תולדות הצילום וכיצד להשתמש במצלמה. על מנת לתעד, להביע רגשות, לעבד חוויות ולהעשיר את השפה הויזואלית. נכיר את טכניקת הצילום על כל גווניו בדרך לתמונה טובה ומעניינת יותר. קהל היעד- חובבי צילום.
הערות: כולל תערוכת סיום מקצועית. חלק מהמפגשים יתקיימו בימי שישי על פי תיאום מראש עם הקבוצה.
שם המדריך: עופר בלנק, מספר מפגשים: 14
עלות הקורס: 2200 ₪ / 4*550 ש"ח
מועדי פעילות:
באשכול אופק החוג יתקיים בימי רביעי, 18:00-20:15
 
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

תאטרון קהילתי באשכול אביטל

חוג תאטרון
תיאטרון קהילתי משותף ליהודים ודרוזים במהלכו יפתחו המשתתפים יצירתיות תיאטרלית תוך חיפוש האמת הפנימית והכרת מושגים מעולם התיאטרון. החוג יכלול משחקי תיאטרון המפתחים שימוש בקול, תנועה ודימיון. נעבוד על אומנות המשחק, האילתור, הקשבה, פתיחות, שיתוף פעולה עם פרטנר, עמידה על הבמה וכניסה לדמות המבוססת על האמת האישית של כל שחקן.
הערות: יש להגיע בבגדים נוחים, עם מחברת וכלי כתיבה
שם המדריך: ניהאד רדא, בוגר האקדמיה לאמנויות הבמה, שחקן ומורה לתיאטרון
מועד הפעילות: יום א' בשעות 19:00-22:00. 28 מפגשים.
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9) : 225 ₪ * 9 חודשים
עלות בהרשמה רגילה                250 ₪ * 9 חודשים
 
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

תאטרון פלייבק לגברים באשכול אל על

תאטרון
תאטרון
קבוצת תאטרון פלייבק לגברים עם המנחה המדהים מקשת, רותם מצגר.
רותם מצגר, מטפל בפסיכודרמה ופלייבק טיפולי, בעל תואר שני בפסיכודרמה. מורה ומנחה קבוצות תאטרון ופלייבק.

תיאטרון הפלייבק  טומן בחובו את תמצית הכוח המרפא של אמנות התאטרון. זאת על ידי יצירת מרחב משחקי סביב תכנים תוך נפשיים שונים – דבר המאפשר ביטוי סימבולי שלהם ועיבוד בצורה המאפשרת התבוננות מחודשת וצמיחה.
במהלך המפגשים המשתתפים יתנסו בטכניקות שונות מתחום תאטרון הפלייבק ויצפו בתכנים  מעובדים מחייהם ומחיי אחרים להתרחשות תיאטרונית.
 
 
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

המרכז לנשים רוקדות בגולן

תאטרון
גם אם רקדת מזמן וגם אם לא רקדת מעולם – זה המקום בעבורך!
המרכז יפעל באשכול חספין במשך 10 שבועות רצופים החל מיום ראשון, ה' חשון 14.10 במבנה המרכז הקהילתי אשכול אל על (חספין) ובהדרכתן של מיטב המורות באזורנו.
תכנית השיעורים ומסלולי ההרשמה:
מסלול פתוח – כניסה לכל השיעורים ללא הגבלה (בוקר וערב) בעלות של 650 ₪.
מסלול חד חוגי – כניסה לחוג אחד קבוע (אחת לשבוע) בעלות של 480 ₪.
* אנסמבל – קבוצת נשים רוקדות-יוצרות. ההצטרפות ללא עלות נוספת אך מותנית בהרשמה לאחד ממסלולי המרכז ובמחויבות לתהליך קבוצתי משמעותית. הרשמה אצל שמרית: 050-5806979
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

קרמיקה -פיסול ועבודת יד באשכול אביטל

קרמיקה
המשתתפים יתנסו בטכניקות של פיסול ועבודות יד. בסטודיו ייחשפו המשתתפים לקשת רחבה של טכניקות בנייה שונות, אומנות שימושית, פיסול ועבודה חופשית בחומר. בחוג נפתח את הדמיון והיצירתיות תוך שימוש במגוון סוגי חימר, בטכניקות מגוונות, מגוון רחב של צבעים וגלזורות. השיעורים מתקיימים בקבוצה קטנות, בליווי צמוד ואישי, צעד אחר צעד, ללא כל צורך בניסיון קודם.

שם המדריכה: לוסי בשן בראון
מספר מפגשים: 25

ימי פעילות ושעות : יום ב' 19:00-21:30
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 16.9) : 243 ₪ * 8  חודשים
עלות בהרשמה רגילה: 270 ₪ * 8 חודשים
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

אקרובלאנס באשכול אביטל

חיטוב
אקרובאלנס היא אמנות בתנועה הלקוחה מעולם הקרקסנות. במהלך השיעורים יתרגלו המשתתפים סדרת תרגילים לפיתוח המיומנויות הפיזיות והמוטוריות שלהם תוך הדגשת עקרונות של עבודת צוות, פיתוח אמון הדדי, הקשבה, שיווי משקל, יציבה נכונה והעצמה והכל תוך כדי משחק והנאה.
שם המדריך :  יונתן דהן.
מספר מפגשים: 28
ימי פעילות ושעות : יום ד'  20:00-21:00
הרשמה מוקדמת (עד 16.9) :  131 ₪ * 9 חודשים
הרשמה מאוחרת:                           145 ₪ * 9 חודשים
 
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן

רוגבי באשכול אביטל

הקניית יסודות משחק הרוגבי. החוג יתקיים בעין זיוון ומיועד לגילאי 16+
 
שם המדריך :  דוד ליפין 
ימי פעילות ושעות : יום ב' 20:00-21:30
עלות בהרשמה מוקדמת (עד 1.10): 1035
עלות בהרשמה רגילה:                        1150
להרשמה באתר חוגים לחץ כאן